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आपके दैनिक सेवन की जाँच करें। है कि क्या आप nutritions के लिए पर्याप्त राशि दैनिक हो रही है दैनिक संदर्भ अंतर्ग्रहण (डीआरआई) पुरुषों, महिलाओं, बच्चों, शिशुओं, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए आपको दिखाता है।
पूर्ण पोषण मान। Proximates (जैसे ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा), खनिज (जैसे कैल्शियम, लोहा, सोडियम), विटामिन, और फैटी एसिड शामिल किए गए हैं। कुल में nutritions 80 से अधिक प्रकार के होते हैं।
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